履くだけで、マサイ族の歩き方再現できる靴「ＭＢＴ」

■水道橋博士「博士の異常な健康」

　今、ブレーク中のＭＢＴと呼ばれるスイス製の運動靴・ＭＢＴの話を、もう一歩、踏み込んで書くことにしよう。

　ＭＢＴは「マサイ・ベアフット・テクノロジー」の略で、マサイ族の歩き方を再現するというコンセプトの靴である。

　ちなみに、メーカーのキャッチコピーを並べてみよう。「ＭＢＴは『靴』ではなく『エクササイズ器具』です」「ＭＢＴシューズは世界最小のフィットネススタジオです」「コンクリートジャングルをサバンナに変える靴」―。

　確かに、これらのフレーズはいかにも効果的に思えるが、理論的裏づけはあるのだろうか？

　写真の形状を見ても分かるとおり、湾曲した階層状の靴底が、特徴的だ。船底のように丸まったアウトソール。前後方向に思いっきりコンカーブ形状のソールになっている。わざと歩行時のバランスを不安定にしている。つまり、バランスボールの原理を応用し、身体が自然と安定を取り戻そうとして、正しい歩行姿勢に導くという仕組みだ。

　そんなことを言っても、読者諸兄の中には、すでにご愛用の革靴が、永年の通勤と満員電車の踏みつ踏まれつと、千鳥足でのすられ削られで、ソール全体が天然ラウンドソールを形成してると、おむずかりの向きもありましょう。でも今しばらく、このＭＢＴの最新テクノロジーにおつき合い願いたい。

　要するにＭＢＴは、不安定な靴底が、柔らかい土の上を、裸足で歩くのと同じ効果を作り出そうとするわけだ。それによって、普段使わない筋肉が活性化されるので、姿勢が改善され、バランスの取れた歩行と走行が身につく仕組み。

　そして、このＭＢＴを履くことによる効果は、メーカーではこのようにうたわれている。　
　重心の安定性の向上▼ランニングスタイルの矯正▼持久力の強化▼柔軟性の強化▼回復力の強化▼けがの予防▼ダイエット▼ボディーラインの改善、などなど。

　つまり、ＭＢＴは、靴を履くだけで、立ったり、ウオーキングのための自然な身体のコンディションを再構築する、“二足、三足のわらじ”効果があるのだ。

　実際、ＭＢＴのＨＰには、この靴を愛用する、オリンピックのアスリートなどの愛用者が列記されている。
　さあ、ここまで理屈がわかれば、もはや自分で試すだけだ。
（浅草キッド、水道橋博士）

俺も愛用中のＭＢＴ（2007.06.22紙面掲載）

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