妄想するだけで代謝アップ！？エロ激しいダイエット

　この夏、日本中を席巻したビリー・ブランクスの「ビリーズブートキャンプ」の影響で、エクササイズＤＶＤがいま大ブーム。趣向を凝らしたさまざまなＤＶＤが続々と発売されているが、「女性向け」とされる最近のエクササイズＤＶＤの中には、男性にとってムフフなものやカゲキなものがズラリ。実践もいいが、“観賞用”として、おひとついかが？

【セクシー過ぎ？】
　普通、エクササイズといえば、トレーニングウエアなどの身軽な服装で、ひたすら健康的に行うもの。だが、そんな常識とはまったく別の次元で展開するのが、米のモデル兼女優、カルメン・エレクトラ（３５）が出演する「カルメン・エレクトラのセクシー・ボディー・レッスン　ＤＶＤ―ＢＯＸ」（アスミック、４枚組９２００円、単品３３００円）だ。

　注目は、４枚のＤＶＤの１枚「ＢＥ　ＳＥＸＹ」編。ここでカルメンは、男もののワイシャツを羽織り、下半身はビキニパンツとブーツという全男性あこがれのセクシールックで登場。なぜか頭には黒い帽子をかぶり、しまのネクタイを首からかけている。

　その格好でリズムに乗りながら小道具のイスに近づき、イスの背に手をついて、なまめかしく腰を振る＝写真上。さらに、首にかけていたネクタイを外し、両手に持って太ももの間をすべらしたり、股間に挟んで前後に動かしたり…。最後は大また開きでイスに掛けて腰をくねらしながらワイシャツを脱ぎ捨て、豊かなバストのタンクトップ姿を見せてくれる。

　別のカットでは、大きく背中が空いたノースリーブにスカーフ、黒メガネの“秘書風ルック”で現れ＝同右、振り向きざまにメガネの縁を軽くかむ挑発的なポーズを決める。

　「このレッスンはストリップがベースです。帽子やネクタイ、メガネ、イスを効果的に使ったセクシー度ＭＡＸのダンスにぜひトライしてください」と語るのは発売元アスミックの担当者。男性の目からは、単になまめかしいとしか映らないが、腰をグラインドさせたり立ったまま振り返る動作はウエストのシェイプアップには効果がありそう。だが、できれば男性には実践してほしくないトレーニングだ。

　発売元によると、今年５月の発売以来、新しもの好きの有名人らによるクチコミで知名度を上げ、現在までに累計５万枚売れているという。女優の釈由美子や小林麻央は自身のブログに書き込み、佐藤江梨子やオセロの中島知子、グラドルの熊田曜子らは出演番組や雑誌のインタビューなどで紹介。そうした有名人の推薦もあり、「大まじめで実践する女の子もいる」というのは、ドラマコラムニストで、先ごろ出版したダイエット小説「バージョンアップ」がヒット中の作家、小泉すみれさん。

　「彼氏のいない女の子はネクタイが手に入らないので、適当なヒモで代用しているみたいです（笑）。一人暮らしの女の子が夜中にそんなことしているなんて、オジサンは想像つかないでしょうね。このＤＶＤ、男性には役に立たないと思われるかもしれませんが、実はエッチなことを考えると意外に体温が上がるんです。体温が１度上がると、代謝は１２―１４％上昇すると言いますから、男性もこのＤＶＤを見ながら自分をイスの立場に置き換えたり、いろいろ想像して体温を上げるのもいいかも」

　はぁ、なるほど…。

【鍛え過ぎ？】
　ボン・キュッ・ボンのスタイルは、全女性のあこがれ。その「キュッ」の部分を激しい腰の振りで実現しようというのが、「コアリズム」（ショップジャパン、１万４７００円）だ。

　「ラテンのリズムに合わせ、とにかく腰を振りまくる」（ショップジャパン担当者）というもので、世界トップレベルのラテンダンサーであるヤーナ・クニッツとジュリア・パワーズが「チャチャ」「サルサ」「ルンバ」などをモチーフに腰を縦横無尽に振りまくる。腰を動かすことで、体のコアから鍛えるというのが狙いだ。

　ビデオを見て驚くのは、延々と激しく腰を振り続ける２人の体力。見るだけですっかり疲れてしまい、実践する決心がつかないのが難点か。２人の鍛え抜かれた腹筋は素晴らしいの一言だが、鍛えすぎたせいで腹筋がつきすぎ、肝心のくびれが目立たない本末転倒な感じも…。

【凝り過ぎ？】
　モリモリとした筋肉よりも「しなやかな体になれる」と前出の小泉さんが絶賛するのが「ターボ・ジャム」（ショップジャパン、１万５９００円）だ。

　「ビリー…」と同様、インストラクターのシャーリーン・ジョンソンのもとに弟子入りするという形式だが、軍隊方式ではなく、「ダンスパーティーエクササイズ」（担当者）である点がミソ。「ダンスや武術などを組み合わせたユニークな動きを１２人の仲間とともに励む」（同）。

　おもしろいのは、画面に映るメンバー１２人全員のプロフィルが付いていること。３児の母や元チアリーダー、同エクササイズで３２キロやせてインストラクターになった女性らが参加している。

　「このＤＶＤのファンも、後ろでエクササイズしている１２人が気になって盛り上がっているみたいですよ」と小泉さん。背後のドラマが気になりすぎて、こちらも本末転倒にならなければいいが…。
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　「ショップジャパン」受付センター（０１２０・５４９・０９６）

【エロかわい過ぎ？】
　カルメン・エレクトラほどエロエロではないが、わが日本にもエロを前面に出したエクササイズＤＶＤがある。「エロかっこいい」という言葉の火付け役になった歌手、倖田來未の振り付けをしていたダンサー、根津奈穂子（Ｎａｈｏ）さんのＤＶＤ付きムック「エロかわダンスダイエット」（主婦の友社、１２００円）だ。

　「１日１０分踊って１０日間でエロかわいいボディーに変身」というのが売り。オヤジがこれを実践したら果たしてどうなるのか？という疑問はさておき、女の子がやればＮａｈｏさんのような“エロかわボディー”になれるらしい。グラマー好みのオジサンにはちょっと残念な時代ではあるが…。

　Ｎａｈｏさんは、米歌手ブリトニー・スピアーズやプリンス、マライア・キャリーの振り付け師らに認められ、「アメリカでビリー・ブランクスさんに直接エクササイズの指導もしてもらった」（主婦の友社担当者）という。“ビリーの遺伝子”は、さまざまな形に過激に変化し増殖し続けているようだ。

「カルメン・エレクトラのセクシー・ボディー・レッスン　ＤＶＤ―ＢＯＸ」（Ｃ）２００３　ＤＮＡ　Ｓｔｕｄｉｏ（2007.10.30紙面掲載）

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