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「お天気保健室」紫外線対策は「入るお茶」
岡田真奈美のお天気保健室
夏も近づく八十八夜♪
そろそろ初夏の雰囲気が色濃くなる頃ですね。
一番気持ちのいい季節なんだけど、強くなってきた日差しで、この時期から増えてくるのが皮膚のトラブルなの。
トラブルメーカーの主役は紫外線。
肌を狂わすスリートップ「不潔」「乾燥」「紫外線」のひとつね。
連休中はアウトドアが多いから、紫外線を浴びる量が急に増えちゃうのよね。そんな紫外線でダメージをうけた皮膚や髪の元気回復におススメしたいのがお茶。
何だかんだ言っても、やっぱり日本人はお茶よね～！！ 八十八夜だし新茶がね～って、まるでボジョレーに群がる変な日本人みたいな話じゃないわよ。
今回のおススメは飲むお茶じゃなくって、「入るお茶」。「お茶風呂」なの。
お茶に含まれるカテキンに、酸化を防いだり殺菌効果があるのは有名よね。その両方を取り入れるのがお茶風呂。
抗酸化作用で皮膚や髪のダメージをやわらげて、殺菌作用でお肌を清潔に保つ効果が期待できるのよ。
それに、お茶の香りが心と体を癒してくれるわ。お風呂に入るだけでもリラックスできるのに、お茶の香りが加われば癒やし効果倍増間違いなしよね。
だからって、買ってきた新茶をお風呂に入れるのはＮＧよ。ほら、あるでしょ。期限切れのお茶とか、古いお茶がちょこっとだけ残ってるとか。
結局捨ててしまうことになる前に、そんな日の目を失ったお茶を有効活用！ 飲むお茶じゃないから、多少古くても平気よね。
もったいない精神も取り入れたお茶風呂で、きょうからあなたもグリーンウイーク仲間！
ＧＷをゴールデンウイークなんて呼ぶのは、時代遅れですよん。
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おかだまなみ
２７歳。ＮＴＶ「恋のから騒ぎ」出身。東大大学院医学系研究科博士課程に在籍する異色のお天気キャスター。ケータイお天気動画配信サービス「そらさわぎ天気」（ａｕ、ソフトバンク、ｍｏｂｉ．ｓｏｒａｔｅｎ．ｊｐ）をプロデュースし自らも出演中。
