森口博子「ポカポカ日記」（９）骨スカにはチョコチョコで

　自分の生まれ育った土地では当たり前の習慣が、他の土地ではそうじゃない事ってありませんか？

　私が２３年前に福岡から東京に来て、カルチャーショックだった出来事と言えば…堀越学園の体育の授業です。

　地元福岡では土を踏みしめ、木々に囲まれた広い校庭で体操をしていたのに、堀越では校舎の屋上。しかも目の前には巨大な新宿の副都心。心のＢＧＭはドラマ、特捜最前線のテーマ曲。古っ（笑）。琴線に触れるんだぁこの曲が。

　「大都会にたった１人で来たんだぁ、私」。ちょっとノスタルジックな気分に。でもふと、気付いたんです。
　「そうかぁ、みんな１人だ」

　東京は地元の人と地方から上京して来た沢山の人達で張り裂けそう。夢が蠢き合っている。１人が当たり前って思えた１７歳のあの日。そして、何よりも驚いたのが、体育座りの後の立ち方。先生の「立て…」の掛け声で笛の合図と共に、福岡では「ヤーッ！」とお腹の底から叫びながら立つんです！　でも、東京は誰も何も言わない。びっくりしました。全国共通じゃなかったんですネ（笑）。

　その立ち座りの座りの度に実は、必ず私の膝がポキッと鳴るんです。校庭や体育館で響き渡っていた残響音…。デビューしてプロフィルの特技に“足の関節鳴らし”と書いたら、ラジオのゲスト紹介の時など「鳴らして下さい」とＤＪの方に言われちゃって、やってみせると、かなり座が和んだりした事も（笑）。

　一応、病院で検査したら異常ナシで安心。でも骨も筋肉と同じで使わないと弱くなるので、日頃から運動は大切。宇宙飛行士の方は、運動の出来ない無重力状態になる為、骨からカルシウムが抜け出してしまうんですって。カルシウム不足による骨粗しょう症を防ぐ食べ物、ゴマ、牛乳などは、一気に摂取するより何回かに分けた方が吸収率が高いとの事。

　何事もこの少しずつが大変。骨スカスカはチョコチョコで守らなくては！

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もりぐち・ひろこ
もりぐち・ひろこ　歌手、女優。福岡市出身。１９８５年、アニメ「機動戦士Ζガンダム」の主題曲「水の星へ愛をこめて」でデビュー。その後、ドラマ、舞台、バラエティーでも活躍。近年ではジャズライブにも挑戦。

■（１）お花見がウキウキするのって…
■（２）"黒豆の煮汁"でヘルシー人生
■（３）私にとって愛は"許し"
■（４）オモシロ激しいバドミントン
■（５）お茶好きの"渋い"思い出
■（６）日野さんのライブ
■（７）奇跡の寝顔
■（８）おやじギャグで脳トレ

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