夕刊フジBLOG：目がよすぎると老眼になりやすいって本当?

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カラダの不思議　近視の人は、景色の良い場所に行くと、目のいい人がことさらうらやましくなるもの。そんなとき、つぶやきがちなのが、こんなセリフ。「目がよすぎると老眼になりやすいんだよ」。これって本当なの？

　「『目がよすぎると老眼になりやすい』とか、『近視の人は老眼になりにくい』とはよく言いますが、これはウソ。近視の人は、自分が老眼になっていることに気づきにくいだけですよ」と説明するのは福与眼科医院の福与貴秀先生。

　たとえば、近視の人が「老眼鏡を使わなくても、メガネをずらしてみるだけで良い」ということがある。実は近視の人にとってメガネをずらしてみるという動作は、老眼になっている証拠。メガネを外すことで、逆に「老眼鏡をかけている」状態になるのだという。

　「老眼は誰にでも平等に起こるもの。一般的に、４５歳ぐらいから自覚症状が出て、５０歳までに１００％の人が老眼になっているんです」

　ううっ、老眼は避けられないものだとは！　
　ではそもそも老眼になる前と、なった後とでは、眼の機能はどう違うのか。

　「老眼になると活字が見づらくなるため、老眼鏡を使います。するとメガネがピントを合わせてくれるので、目のピント合わせ機能は働かなくなり、やがて失われてしまいます。老眼を進ませないためにはこの機能を使い続けることが大切で、ピント合わせ用の筋肉である毛様筋を意識的に動かす必要があるんです」

　残念ながら、いったん老眼になってしまったら、治せないが、目の筋肉を鍛えることなどで、老眼を遅らせることはできるそうだ。

　目の筋肉を鍛えるためにも、ＰＣやテレビなど同じ距離にあるものばかり見ているのではなく、見晴らしの良い場所に足を運んでいろいろな距離にピントを合わせてみるのも良いのかも。