「カラダの不思議」不本意なオナラを防ぐ

　満員電車の中で、オナラが出そうになったとき。周囲に気づかれないよう、こっそりスカしたつもりが、思いがけず大きな爆発音が出てしまったり、過激なニオイを発してしまい、大惨事…なんて経験をしたことはないだろうか。「音が出る」「ニオイが出る」が事前にわかれば大助かり。オナラに予兆ってあるの？　　　

　「オナラのニオイや音を気にするのは、オナラが出る瞬間ではすでに遅いんですよ。そのときに頭に浮かべるべきは、前日に何を食べたかです」ときっぱり言い切るのは『知って得！　医学知識』（盛隆出版）の著者で、医療法人社団池谷医院の池谷敏郎院長。

　ニオイつき、音つきのオナラは、前日に食べたものによって決まるのだそう。だが、たとえば、どんなものに注意したらいいのか？

　「焼き肉などの肉類、動物性タンパクをたっぷりとると、翌日はまずいニオイのものが出ます。また、ニンニクやニラ、ネギなど、『硫化アリル』という成分が含まれたモノをとった翌日も、ニオイが強いです」

　特に、動物性タンパクは、分解されるときにニオイが発生するそうで、「多くとった翌日にオナラが出そうになったときは、一目散に人のいないところに移動するべき」とのアドバイスも。

　では、音の出るオナラはどうか。
　「芋類などはおなかで発酵して、ガスが多量に発生します。ただ、ニオイはそれほどなく、音だけのオナラなので、それほど注意はいらないと思いますよ」

　でも、シーンとした会議中に「ブッ」なんてことになったら…。やっぱり食事に気をつけるしかないのだろうか。

　「そうですね。大事な会議があるときなどは、前日の食べ物に注意したほうが良いでしょう。炭酸飲料もガスの原因になりますよ」

　不本意な「オナラ事件」を防ぐのは、心がけ次第。ヘェ～。

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