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女性は便秘、男性は下痢が多いってホント？
梅雨どきには、食中毒やおなかの不調などが不安になるもの。ところで、女性には便秘が多く、男性には下痢が多いなんてことをよく耳にするが、それって本当？
「女性の便秘の原因には、いろんな説があります。たとえば、腹筋が弱いという筋肉のつき方による影響や、トイレを我慢し、排便の時機を逸してしまうということ。また、ダイエットによって、繊維を十分にとっていないことなども考えられるんですよ」と話すのは『知って得！ 正しい医学知識』（盛隆出版）の著者で、医療法人社団池谷医院の池谷敏郎院長。
さらに、生理や妊娠など、性ホルモンによって腸の動きが悪くなることも原因といわれるようだが、実際には閉経後の女性でも、便秘の人が多いのだとか。
一方、男性に下痢性が多いという点はどうか。
「特に、自律神経の乱れによって、下痢や便秘を繰り返す『過敏性腸症候群』は、男性に多いですね。これはもともと男性のほうが社会のストレスにさらされていたからといわれています。ただ現代は女性の社会進出によって、そうした事情が変わってきてます」
では、女性にも下痢性の人が増えているのかと言うと、統計的な頻度などは発表されていないものの、同医院の外来に来る下痢症患者はやはり男性が多いと言う。
「もともと女性はさまざまな原因から便秘がちな人が多いだけに、うまい具合に便秘が緩和されている部分もあるのかもしれませんよ」
例えばひどい便秘症の女性がストレスなどで胃腸の調子を崩したとしても、下痢が便秘で相殺（？）され、症状が目立たないのかも…。
便秘＆下痢。いずれにしろ食生活の乱れやストレスと１つのサインと考え、対処したほうが良いだろう。
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