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高血圧に効く山形県・肘折温泉
炎天下、水分を補給しないで汗をかき続けると、血液中の水分が足りなくなり、高血圧への注意が必要だ。そこで今回は、夏でもサッパリとした湯ざわりで、高血圧にもいい、炭酸ガスを含む炭酸泉を探してみた。
「炭酸泉は、血管拡張作用で血流をよくして、高血圧にいいのです」という温泉コンサルタントの中澤克之氏のイチ押しは、山形県の肘折（ひじおり）温泉郷。カルデラ湖のようなスリ鉢上の底から湧出（ゆうしゅつ）する、ひなびた温泉地だ。
泉質は、ナトリウム炭酸水素塩泉（重曹泉）。宿は２２軒、共同浴場３軒、日帰り入浴施設２軒がある。日帰り施設の「肘折いでゆ館」に聞くと、「重曹泉の他に、炭酸ガスを多く含んでいる成分の源泉があります。それが、入浴すると、血管を拡張し、血圧を下げるため、高血圧に効くようです。炭酸ガスは休火山に近い地形で噴出するガス。約８０度の熱い源泉と、約７度の冷たい炭酸泉が一緒に出てくる珍しい温泉です。湯も、ツルツルとサッパリ感があるため、夏に入ると気持ちがいいですね。ただ、源泉が何本かあるので、同じような泉質ですが、若干、成分に違いはあります」。
山形新幹線の終点、新庄駅からバスで約１時間。
島根県の千原温泉も、高血圧にいいと評判だ。
山間にある、ガイドブックにも載っていない、口コミの日帰り温泉。底板の間から湧き出る源泉に直接入ることのできる、全国的にも珍しい「足元湧出源泉」だ。
「泉質は、炭酸水素塩泉。温泉水とともに、炭酸ガスの泡が足元からポコッポコッと湧き出ているので、沸騰している感じに見えます。湯の色も、緑がかった黄褐色で、浴槽に入ると、湯の華が混ざって、黄色くなります。ぬるめなので、体全体もふんわり温まります。高血圧症には、成分が体内に浸透しやすいので、血の巡りが良くなるためだと思います。シャワーや洗い場のない昔ながらの温泉です」
芸備線三好駅などから車で約１時間。三江線沢谷駅から、歩いて約４キロ。持ち帰りも、１リットル１００円で分けている。
立ち上る炭酸ガスの泡に、温泉の力を全身で感じてみるのも良さそうだ。
