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「お天気保健室」里帰りでエコノミークラス症候群！?
岡田真奈美のお天気保健室
久しぶりの里帰りで昔の恋人と再会。お盆休みアバンチュールを楽しんで、里心がついちゃった人いるんじゃない？ まだまだこれからお休みを満喫する人もいるのかしらねぇ。
そんなお盆休みにつきものなのが長距離移動。
そこで、注意しないといけないのがエコノミークラス症候群！ 飛行機には乗らないから関係ないって？ この病気、そう単純じゃないのよ。
油断しちゃいけないのが長距離ドライブ。お盆渋滞で何時間も車の中ってことあるわよね。飛行機の中だと通路を歩いたりできるけど、狭い車の中じゃ身動きとれず。おまけに水分補給もできないとなると、血液がどろどろになりやすくなるのよ。やがてヒザの裏に血の塊りができて、ようやく目的地にたどり着いて立ち上がったときに、その塊りが急に動いて肺にまでたどり着くと、そこで詰まって息苦しくなったり、最悪の場合は死にいたることがあるの。
特に、高血圧や中高年、メタボの人は要注意ね。片方の足がむくんだり、痛みを感じたりしたら危険信号。
数日たってから発症することもあるから、異変を感じたら早めに病院に行くことね。
対策はなかなか難しいけど、渋滞中にどろどろ血にならないように、しっかり水分をとること。でも、眠気対策をかねて飲みがちなコーヒーはＮＧ。それから運転しない人もアルコールは控えた方がいいですよ。
利尿作用が強くて適切な水分補給にならないの。おススメはスポーツドリンクね。
あとは、なるべく頻繁にサービスエリアに入って休憩することね。あっ、休憩するときはアイドリングストップをお忘れなく♪ エコロジークラスで地球に優しくね。
