「元気のヒミツ」占い師浅野八郎さん―楽天的が幸運呼ぶ

　占い界の第一人者。手相、生年月日などの手がかりに加え、心理学の見地から多数の人を占ってきた。先月７７歳になったばかりだが、今も元気に活動中だ。ご自身の行く末はどうなのか…。

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高血圧に効く山形県・肘折温泉

　炎天下、水分を補給しないで汗をかき続けると、血液中の水分が足りなくなり、高血圧への注意が必要だ。そこで今回は、夏でもサッパリとした湯ざわりで、高血圧にもいい、炭酸ガスを含む炭酸泉を探してみた。

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熱湯沸騰・やかんトレ（１７）ひどい肩こり

　首が動かない、肩こりがひどい場合、体の柔軟性を失ってる可能性が高い。

　肩を回す、首を回す、前屈をする、その程度のストレッチしかしてないんじゃない？　それでは「僧帽筋」が伸び切ってしまっているよ。

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古瀬絵理「ふるせエリア」半身浴でペロリ

　北京オリンピックまであと２週間ですね。
　今回はほとんど時差がないので睡眠不足になる心配なし。よかった～。それにしても、アスリートの汗というものはどうしてあんなに清らかで素敵に映るんですかねえ？　

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「カラダの不思議」大人はトイレを我慢できるのはナゼ？

　夏休み。移動先で渋滞に巻き込まれ、トイレ行きたさに冷や汗…なんてトラブルも起こりがち。そんなとき、不思議に思うのは、子供に比べて、大人がかなり長時間でもトイレをガマンできること。忍耐力の違いか、それとも膀胱にため込める量の違いなのか。

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笑いがＥＤを救う！！

　「笑い」がＥＤ（勃起障害）を改善することがある研究でわかった。今回はアトピー性皮膚炎でＥＤを合併している人が対象だが、健康な人にも応用できる可能性が十分アリ、という。「最近奮わない」人も思わずニンマリ！？

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「お天気保健室」「光化学スモッグの猛威」関東中心に再発

岡田真奈美のお天気保健室
　今宵の暑気払いは何処へ？　夜の“お楽しみ”をゴールに据えて、今日も暑さと戦っていますか？

　夏休みだし、少しだけなら大胆な行動も許してあげるけど、監視の目が光る大気には十分に気を付けて欲しいのよね♪
　それは梅雨明け後の７月から８月にかけて発生する、白いもやのような「光化学スモッグ」。えっ？　子供の頃に聞いたことがある？

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ネイチャージモン（１７）雨に濡れ、服を乾かす　体温調節の訓練

　以前にもお話ししたように、僕は夏場山に数回こもります。そして山でネイチャーな生活をするために日々、トレーニングを欠かしません。その中のひとつ、梅雨時に僕が行っているのが「雨に濡れるトレーニング」。

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ワカコ先生の「男・美肌塾」アンチエイジングドック（下）

ワカコ先生の男・美肌塾
　前回お話しした「アンチエイジングドック」という専門ドックは、その人が老化を進行させる、言い換えれば病気を発症させる危険因子をどれだけ持っているかを検査するもの。人間ドックでは「問題なし」と診断された人でも、アンチエイジングドックで老化促進の危険因子がたくさん見つかるというケースは珍しくありません。

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瀬名秀明「イヴのみる夢」（４２）再生医療の未来をひらく（２）

　イモリは脚を切っても元通りに生えてくる。失われた骨や皮膚や筋肉が再生するのだ。私たち人間にはイモリのような能力はないが、肝臓の一部は手術で切り取っても元通りになることが知られている。皮膚も毎日再生され、古くなった細胞は垢として剥がれ落ちている。小腸の絨毛もつくり替えられている。

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