ツボをトントンでストレス・疲労トンでいく

　体のツボを指で叩いて精神的な苦痛や症状を軽減させる心理療法。誰でも簡単にでき、日常生活で直面する悩みの解消にも即効性があるというから、一度試してみる価値がありそうだ。

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「薬ものがたり」液体ムヒ　池田模範堂

　虫刺されといえば「ムヒ」の名を挙げる人は多いだろう。かゆみ止め成分（塩酸ジフェンヒドラミン）と、ぶり返すかゆみを抑える成分（酢酸デキサメタゾン）に、２つの清涼感成分も加わって根強い支持を得て、売り上げナンバーワンを誇るのが１９７１年に登場した「液体ムヒＳ」。

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１分でチェック！「ゴルフ肘」

　“テニス肘”の通称でなじみ深いが、正式な疾患名は「上腕骨外上顆炎（がいじょうかえん）」。手首を伸ばす筋肉の付け根の一部が肘の骨からはがれた状態で、炎症を起して痛みを発する。

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「偉人のカルテ」北原白秋－糖尿から眼底出血や腎臓病に

　童謡の『からたちの花』で有名な北原白秋は、１８８５年に熊本で生まれた。伝習館中学で落第し、やがて詩歌を投稿するようになって父親に無断で退学、早稲田大学英文科予科に入学する。

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薬の開発で白血病、骨髄腫、リンパ腫が一変

■ブラックジャックを探せ！
鈴木憲史さん （５７ ）
日本赤十字社医療センター（東京都渋谷区）第二内科（血液内科）部長
　大学医学部を卒業後、数多くの病院を渡り歩いて研鑽（けんさん）を積む医師がいる一方で、１つの病院に腰を落ち着けて診療に当たる医師もいる。鈴木憲史医師は後者のタイプ。大学の医局ではなく、外の病院での研修を選んで以来、じつに三十余年にわたって日赤医療センターで血液内科の診療に取り組んできた。

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沸騰やかんトレ（３）開脚ストレッチ

　「ストレッチって何ですか？」と聞かれたら、何て答える？　「体を伸ばすこと」って答える人が多いんじゃない？

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現役ナースが語る「ナースから見た「女医」は…」

　テレビなどでタレント活動をしている女医の方も増えてきましたが、実は私たちナースにとって女医は“天敵”とも言える存在。いや、もちろん優しくて仕事しやすい人もいましたが、私が今までかかわってきた女医は圧倒的にそうでない人が多かったです…。他の病院で働く友人に聞いても、大体みんなそういう意見。

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医者が実感する台風と病気の関係

　毎年やってきては大暴れして去っていく台風。その強烈なパワーがもたらす多大な被害は、何もがけ崩れや家屋の倒壊だけではない。人体にも悪影響を与え、健康被害を引き起こす要因にもなっていることが最近、ある調査で分かった。

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タバコで痛んだのどにビワの酒

　オレンジ色のふっくらとした果実、ビワ。高級フルーツのイメージが強いが、昔は近所の庭先でよく見かけたものだ。
　特産地の福岡県では古くから、ビワの葉をすり傷に塗るなど殺菌薬として重宝されてきた。健康に良いことから、ビワ農家では葉を漬け込んで日常食にするなど、手軽な家庭の常備薬として親しまれてきた。

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"4月病"撃退に「公園森林浴」

岡田真奈美のお天気保健室
　新年度、花形部署に異動でモテ街道一直線！　はたまたヘッドハンティングで憧れの企業に転職！　ついに自分に風が吹いてきた！　

　と盛り上がってから約半月。

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