「温泉の底力」自律神経失調症

　新しい職場の体制が始まるこの時期は、心がふさいで出社したくなくなる。そんな自律神経失調症気味の人には、思い切り気分転換のはかれる温泉を紹介したい。

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「遠隔医療」実用目前に

　九州大学、ＮＴＴコミュニケーションズ、ＮＴＴは、最先端のＩＣＴ技術を活用したブロードバンドアプリケーションの普及を目指し、九州大学とタイのチュラロンコン大学の医療機関を「ＪＧＮ２」という研究用ネットなどで接続して遠隔医療実験を進めている。これは総務省の共同実験の一環として行われているものだ。

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ネイチャージモン（４）アレルギーをエンジョイだぁ～

　花粉症で大事なこと。まず第１に「花粉が完全に飛ぶ前に医者に行け」。アハアハ、これは当たり前ですね。

　医者に行くと、目、鼻の薬と飲み薬がもらえる。薬局で買うより喉も渇かないしオススメです。花粉症の人は、たくさん飛んだ時には何をしても無駄。僕も甜茶とか、花粉症に効くといわれるありとあらゆるものを試しました。でも結局は気休めなんです。

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カミソリ負け（下）クリーム、ジェルは必需品

ワカコ先生の男・美肌塾
　ひげ剃りをする時に、「逆剃り」をしている人は多いと思います。剃りあとはスベスベしますが、肌の健康を考えると避けるべきです。
　「深剃り」が自慢の電気シェーバーも同様で、これを毎朝使うということは、皮膚をカミソリで研磨しているのと同じこと。ひげを濃くするだけでなく、皮膚を硬くしてしまいます。

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チャンポンすると二日酔い　ホント？

　４月は新入社員の歓迎会で何かと宴席も増える。ところで、「昨日はチャンポンしたから、二日酔いになっちゃってさあ」なんて会話をよく耳にする。この「チャンポンすると二日酔いする」ってホントにあるの？

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瀬名秀明「イヴのみる夢」（２９）－お菓子感覚でキッズサプリ

　いまから１０年後。Ｋさん一家の引っ越してきた郊外の町では、ちょっとおもしろい試みが始まっている。月に１回、会社や小中高校で身体検査があり、そこで「おすすめサプリ」の一覧表やガイドが渡されるのだ。

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「医者のコトバ」水分補給

　人体は約６０％が水分だが、その量を維持する目的で水分を摂取すること。

　水分バランスをコントロールするのは腎臓だ。水分中のナトリウムやカリウムなど「電解質」と呼ばれる物質の量の調整を通して水分量を一定に保つ。水分が少なくなると、低血圧→腎不全→尿毒症などに。血液ドロドロなら脳梗塞の危険性も。

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メタボ記者、ナニワの町を歩き倒す

　たまには東京の外へ出たい！！　メタボ記者は２日間ナニワを歩いた。

　 　５日（土）　４２０９歩
　　 ６日（日）　８２８５歩
　　 ７日（月）　８１１５歩
　　 ８日（火）１１２４８歩
　　 ９日（水）２４６７４歩
　 １０日（木）１１５２９歩
　 １１日（金）　８４０９歩

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ベテランを精神的に追いつめる恐怖の「新人病」って？

　４月、新入社員が入って職場の雰囲気はガラリ一変する。ところが、そんな新しい空気になじめずストレスがたまり、４０、５０代のベテラン社員が様々なうつ症状を訴えるケースが多発しているという。新入社員がきっかけで発症する「新人病」、あなたは大丈夫？

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体幹保って健康体感

　春本番、縮こまりがちだった姿勢をただし、新年度に好ダッシュをかけたいもの…。そんなことを考えていたら、実に見事な姿勢の写真が目に留まった。競泳用水着のＰＲだが、コンセプトは体のバランスを左右する体幹の保持―。泳ぎはともかく、正しい姿勢のためにも、そのメカニズムを知っておいて損はない！

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