ネイチャージモン（３４）サプリメントの取り方―一番重要なのは飢餓状態での食事

　ネイチャーは自然。本当は、すべての栄養を食事から取りたいと思っています。しかし、仕事柄、「ダチョウ倶楽部の寺門ジモン」の時はろくな食事も取れない時があり、そんな場合はサプリメントを取ります。

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「世は満腹ぢゃ」偽装あり?　牛肉の串焼き

■魚柄仁之助・世は満腹じゃ

　岩手県の北のはじっこに山形村という、なんともややこしい名前の村がかつてあった。今日では久慈市と名前を変えてるが、この村では牧草だけで育てる黒毛短角牛をひそかに出荷しておるのだ。霜降り肉よりも味が良く、かみごたえもしっかりしている。毎年４月の花見、１０月の月見の時に、東京の小金井公園で１串 ２５０円で売っておるのです。

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瀬名秀明「イヴのみる夢」（５９）「身体スイッチ」で機械操作

　ケガをしたとき、とたんに使いづらくなるのが現代のパソコン機器や携帯電話だ。指先が動かないとボタン操作には苦労する。

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「友達」

  星名陽平

今日、友達Ａ君の引っ越しを僕とまた別の友達Ｂ君の二人で手伝って来た◎

今日改めて友達っていいなぁ！
って思った☆

その友達Ａ君は急に引っ越しをしなければ行けなくなったらしく、
ほぼ何も準備が出来てないまま僕たちに手伝いを頼んできたんだけど。
家に着いて本当に何も準備が出来て無くてちょっとびっくりした。。。

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薄着でお出かけしちゃいます

  石川由美子

最近寒いのに間違えて薄着で
お出かけしちゃいます石川由美子です。

こんにちは！

急に寒くなりましたねぇ、皆さん風邪引いてませんか？

季節の変わり目は一番体調崩しやすい時なので、気をつけましょうね。

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寒くてコート無しじゃお出かけできません(*_*)

  日向井優

こんにちは(*゜ー゜)v

一週間ってすっごく早いですねぇ！

んでもって季節が変わりゆくのも早い(>_<)!

一週間前は

コート。。。まだいっか！

だったのに

ここのところ

コート箪笥臭いけど仕方ない(>_<)！

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大前研一の「IT時評」中国のうぬぼれが命取りに？

　テーマ５：中国は、ＩＴ製品の設計情報開示を求める新法を２００９年から導入する計画を進めている。これに対し、日米欧の経済界は共同で懸念を表明する検討に入った。ソフトの設計情報は通常、知的財産の保護対象となる機密情報であり、外国企業にとって貿易の障壁になりかねない。

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宋文洲の会社員哲学（３１）社会を支える中小企業の社長

　日本にはたくさんの中小企業があります。人工衛星の部品を作る中小企業もあれば、道路の補修をする中小企業もあります。中小企業は大手企業よりずっと多くの雇用を創出し、社会を支えているのです。

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ゲームの体験版がなくなったから…＜萌えキュン＞

■萌えキュンダイアリー

前回に引き続き東京ゲームショー2008の話です。

ほぼ全てのブースを網羅したのですが、今年はコンパニオンが体験版を配布しているブースが見当たりませんでした。

体験版はネットから遊べるからという理由でカットされているのでしょう。

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ネイチャージモン（３３）腕立て伏せ筋トレ（２）実は奥深い筋トレ腕立て

　今回は、どんな腕立て伏せがいいのかをお話ししましょう。

　まず基本。体はワキを締め、棒のようにまっすぐにします。体を支える腕の幅を広げれば胸を鍛えられます。逆に幅を狭くすると、上腕を鍛えられる。

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