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柑橘系
こんにちは！
今週から番組がちょっとリニューアルして、
私もリニューアル気味、水原英里です！
ちょっと喉が痛かったり、風邪気味だなって思うときに欠かせないのが生で取り入れる柑橘系。
祖母宅がみかん農園をやっていたとこもあって、
昔から段ボールに大量に送られてくる
みかんやぶんたん（はっさくとグレープフルーツを割ったようなもの）
を食べて育ちました。
ビタミンが沢山取れるので、ジュースをのむより効率がいいんですよね～。
だから常にみかんが常備されております。
みかんは白い筋が付いているじゃないですか？
アレはとる人が多いですが、アレにもビタミンPというものがあって一緒に食べちゃうのがいいみたいですよ。
お肌もノリが良くなるような気がしますし。
はっさくや、ぽんかんも大好きなんだけど，皮をむくのがちょっと大変ですよね。
やっぱりいつでもどこでも食べられるみかんがいいですね！
ただちょっと気をつけなきゃいけないのあんまり食べ過ぎると黄色くなっちゃうよ！
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コメント (2)
あはは。。。なりました、小さい頃。足の裏面が黄色かったです。
さらに小指と薬指は、表面がしもやけで赤かったです（苦笑）。
でも最近は、こたつとしもやけとみかんは、遠い想い出な感じです。
配合、頑張って下さい！ん？
投稿者:nobu | 2007年02月16日 00:06
日時:2007年02月16日 00:06
すぐ黄色くなってしまいますよね～！
気をつけたいものです☆
配合！？はい！最強部隊を作り上げたいと思います！
投稿者:めめぞ | 2007年02月17日 00:17
日時:2007年02月17日 00:17
